粤菜家常菜做法 粤菜谱家常菜做法

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，家常家常希望可以帮助到大家 ，菜做菜谱菜下面一起来看看吧！法粤法

本文目录

1. 广东菜谱家常菜做法粤菜菜谱家常菜做法
2. 粤菜海参的粤菜家常做法
3. 求一周7天的家常菜粤菜菜单

广东菜谱家常菜做法粤菜菜谱家常菜做法

1、用料 ：菜脯300克
 、家常家常葱花少许、菜做菜谱菜干辣椒段少数、法粤法薄盐生抽适量
、粤菜白糖少许 、家常家常味精少许。菜做菜谱菜

2 、取适量菜脯放入盆中 
，浸泡一会儿 。3 、把菜脯冲洗干净 ，攥干水分。4 、炒锅上火放油烧热，放入葱花、干辣椒爆出香味。

5、放入菜脯翻炒，调入白糖和味精
。6、调入薄盐生抽，翻炒均匀即可。

粤菜海参的家常做法

原料：海参（460克） 
、排骨（460克） 、木耳（40克）、火腿半两、葱一条、姜二片 。

制作步骤：

1,将排骨剁成块状放人滚水中煮五分钟 ，捞起洗净 。

2,海参洗净，放入滚水中，加入葱一条 、姜一片、酒半汤匙煮滚，煮五分钟，捞起洗净 ，切大件，空干水分。

3,木耳用清水浸至发大，撕成小块 ，放入沸水中煮五分钟 ，捞起洗净。

4,水适量，放入煲内煲滚 
，放下排骨 、火腿、姜 、木耳煲滚，慢火煲2小时，放下海参再煲一小时
，期间根据口味加盐调味。

求一周7天的家常菜粤菜菜单

周一  ：避风塘炒蟹，清炒荷兰豆，广州炒饭 。

周二 ：南乳吊烧鸡，耗油芥兰
，扬州炒饭。

周三：金牌蒜香骨，广州茄子煲，米饭 。

周四：清蒸石斑鱼 ，脆皮乳鸽，腊肠花卷。

周五：白灼虾，花旗参炖乳鸽，清炒山药 ，米饭 。

周六：清蒸东星斑，菠萝咕咾肉 ，葱油饼。

周日
：干炒牛河 ，脆皮烧肉，虾饺  。

OK
，本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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